///Gyms Spécialisées / Yoga / Sophrologie

Gymnastiques

Gyms Spécialisées / Yoga / Sophrologie

Gyms Spécialisées / Yoga / Sophrologie

 

Professeur

SOPHROLOGIE
Hélène GUÉPIN
SOPHROLOGUE CERTIFIÉE RNCP

Apprentissage du bien-être au quotidien. Gestion mentale du stress, perception des relations entre corps et mental.

Infos & Horaires

Ermitage  

Adultes/Ados : Mercredi de 18h15 à 19h15

Adultes/Ados : Mercredi de 19h15 à 20h15

Professeur

GYM DANSE
Mina NASSIH
Activités de gym reposant sur des exercices et mouvements empruntés à la danse sur un soutien de musique alliant la liberté des mouvements du corps.

Infos & Horaires

Centre Culturel Edmond Rostand 

Adultes : Mardi de 12h15 à 13h15

Adultes/Ados : Mercredi de 19h à 20h

Professeur

GYM DANSE
Patricia DA RIF
Association Rythme & Mouvement
PROFESSEUR DE DANSE DIPLÔMÉE D’ÉTAT
Activités de gym reposant sur des exercices et mouvements empruntés à la danse sur un soutien de musique alliant la liberté des mouvements du corps.

Infos & Horaires

Atelier Grognard

Adultes : Lundi de 11h à 12h

Adultes : Lundi de 12h à 13h

Adultes : Jeudi de 11h à 12h

Professeur

GYMNASTIQUE HARMONIQUE
Claire BAUJARD
Association Danse avec la vie

Travail complet du corps en douceur : muscler, assouplir, étirer, relâcher, respirer pour une bonne circulation de l’énergie.

Infos & Horaires

Atelier Grognard

Adultes : Vendredi de 9h30 à 10h30

Adultes : Vendredi de 10h30 à 11h30

Professeur

MÉTHODE FELDENKRAIS
Adam PORRO
Association Essence du mouvement www.essence-du-mouvement.com
DIPLÔMÉ DE LA MÉTHODE FELDENKRAIS

Pratique douce et profonde visant à la diminution des tensions musculaires, des douleurs chroniques, raideurs… et développant l’aisance quotidienne.

Infos & Horaires

 Athénée

Adultes : Mardi de 19h30 à 20h30

Adultes : Jeudi de 9h30 à 10h30 et de 11h à 12h

Atelier Grognard

Adultes : Jeudi de 12h30 à 13h30

Professeur

MÉTHODE FELDENKRAIS
Najat SALBI
Association Rythme et Mouvement
Pratique douce et profonde visant à la diminution des tensions musculaires, des douleurs chroniques, raideurs… et développant l’aisance quotidienne.

Infos & Horaires

Atelier Grognard

Adultes : Mardi de 12h45 à 13h45

Professeur

GYMNASTIQUE D’ENTRAIN
Ghislaine LANDOT-PATY
Association Rythme & Mouvement

Entretien et entraînement de toutes les parties du corps vers des pratiques sportives de loisirs et de bonnes habitudes posturales.

Infos & Horaires

Atelier Grognard

Adultes : Vendredi de 12h à 13h30

Professeur

LE MOUVEMENT RÉGÉNÉRATEUR
Chantal CARRIER
Association La clé de sol vivre-avec-son-corps.fr
PÉDAGOGIE DU CORPS, ÉCOLE O. VAZ-GERINGER

Détente profonde pour se sentir ressourcé, revitalisé, pour retrouver en douceur pleine respiration, souplesse et équilibre, réveiller la circulation de l’énergie.

Infos & Horaires

Ermitage

Adultes : Mardi de 10h30 à 12h

Adultes : Mardi de 12h30 à 13h30

Professeur

QI GONG
Vivien LAU-HELFER
Association Hong Bo www.hongbo.fr
PROFESSEUR DIPLÔMÉ

Tonifie le corps, évacue les tensions, développe le souffle, soulage le mental, apaise les émotions, libérant la vitalité pour un bien-être global.

Infos & Horaires

Atelier Grognard 

Adultes : Mardi de 15h à 16h15

Adultes : Mercredi de 12h15 à 13h15

Athénée 

Adultes : Mardi de 21h à 22h

Ermitage  

Adultes : Lundi de 18h à 19h

Adultes : Lundi de 19h15 à 20h45

Adultes : Vendredi de 14h à 15h15

Adultes : Vendredi de 15h30 à 16h30

Centre Edmond Rostand  

Adultes : Vendredi de 19h30 à 20h30

Professeur

HATHA YOGA
Cécile MAILLOT
Association Action Sociale Féminine de Rueil-Malmaison (ASFRM)
Pranayama (travail de respiration) et relaxation (yoga Nidra) pour tonifier, calmer et équilibrer votre énergie.

Infos & Horaires

Athénée

Adultes : Jeudi de 12h15 à 13h15

Professeur

HATHA YOGA
Stéphanie HELDEREL
Association Action Sociale Féminine de Rueil-Malmaison (ASFRM)
Pranayama (travail de respiration) et relaxation (yoga Nidra) pour tonifier, calmer et équilibrer votre énergie.

Infos & Horaires

Athénée

Adultes : Jeudi de 19h15 à 20h15

Professeur

HATHA YOGA
Patricia SMOLIJ
Association Sankara 92
DIPLÔMÉE DE L’ECOLE DE L’ECOLE SIVANANDA

Infos & Horaires

Ermitage

Adultes : Lundi de 9h30 à 11h

Adultes : Vendredi de 9h30 à 11h

Professeur

YOGA
Anne-Dominique DEFONTAINES
Association Sphinx
PROFESSEUR DIPLÔMÉ FNEY et SATYANANDA
S’écouter, respirer, pour que chaque mouvement soit bien réalisé. Etirements, postures pour aligner, purifier et fortifier le corps en permettant les bonnes circulations d’énergie.

Infos & Horaires

Atelier Grognard

Adultes : Lundi de 14h à 15h30

Adultes : Vendredi de 14h à 15h30

Athénée

Adultes : Mercredi de 9h30 à 11h

Enfants : Mercredi de 11h15 à 12h15 (mensuel)

Adultes : Jeudi de 20h30 à 22h

Professeur

YOGA
Marité ROBERT
Association Action Sociale Féminine de Rueil-Malmaison (ASFRM)
PROFESSEUR DIPLÔMÉ VINIYOGA, YOGA ET HATHA YOGA

Infos & Horaires

Centre Culturel Edmond Rostand 

Adultes : Mercredi de 17h15 à 18h15

Adultes : Mercredi de 18h15 à 19h15

Adultes : Mercredi de 19h30 à 20h30

Adultes : Jeudi de 9h30 à 11h

Adultes : Jeudi de 11h à 12h

Athénée 

Adultes : Jeudi de 18h à 19h

Professeur

YOGA
Elisabeth EVRARD
Association Rythme & Mouvement

Infos & Horaires

Atelier Grognard

Adultes : Mercredi de 12h30 à 13h30

Professeur

YOGA DU RIRE
Aurélie GRAISELY
Association Pause Rires

Infos & Horaires

Ermitage

Tout Public : Lundi de 12h30 à 13h30

2018-09-07T11:45:28+00:00 mardi 20 décembre 2016|0 commentaire

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